فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. در این گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن لازم است.

تا یاد بگیریم این نکات, شما می توانید درک بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، حضور خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

برای انجام مهارت های اولیه به رشته صعود , آغاز باآزمایشات در { یکصفحه‌ سنگ نوردی طراحی شده است|.

افزایش| تکنیک ها اولیه , شما توانید از موانع کوهنوردى زیادتر رفته.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به علاقه‌مند به یک بازی adrenalin-pumping و فنی هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل منطق خود رسانه .

در طریق دست گرفتن بر رینگ‌ها ، انسان ها میتونید روی صخره بالا بروید و {درسر یک مکان منظره را به ارمغان.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار است که نیازمند به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، لازم است که تمام حداقل در روش‌ها مربوط به حساسیت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولاً از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت محدود در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را تعیین.

• سپس، موارد صعود مانند چکمه مناسب ، وسایل و کمربند را استفاده کنید.

• حرکت خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام بدهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای تشخیص راه استفاده کرد و منبع به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page